|
Лишний вес и как с ним бороться!
| |
| tasha | Дата: Вторник, 03.03.2009, 10:07 | Сообщение # 1 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 828
Репутация: 23 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев, м.Дарница
| Обсудим "животрепещущую" тему  которая волнует, ну наверное почти каждую женщину  Екатерина Мириманова. Система минус 60. Хорошие результаты получила на этой системе Амфора, вот ее достижения на этой диете.
|
| |
| |
| Troya | Дата: Вторник, 03.03.2009, 13:44 | Сообщение # 2 |
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 267
Репутация: 2 []
Статус: Никого нет дома
| я еще не рожала, но проблемы с весом присутствуют... когда после универа начала работать, начала сладости немереными количествами употреблять... весила в итоге 78 кг (вместо привычных 59) при росте 169см, потом за год похудела до 53кг и была счастлива, но не долго, сейчас вес 65-66кг, занимаюсь спортом (аэробика 2 раза в неделю (правда только начала) и велотренажер в свободное время, благо он у меня дома), купила себе коврик для йоги, иногда занимаюсь на нем, только пользы нет, без сладкого не могу...
tasha, очень много насчет похуделок читала, журналы покупала, аквааэробика больше помогает, чем обычная, усталость в мышцах не так сильно ощущаешь
|
| |
| |
| Кама | Дата: Вторник, 03.03.2009, 14:42 | Сообщение # 3 |
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 349
Репутация: 3 []
Статус: Никого нет дома
| Quote (tasha) Решила пойти на аквааеробику! кто что знает? Помогает или нет!
Я ходила на аквааэробику месяцев 8 три раза в неделю, мне очень нравилось! Многие худели, я не худела, но мне не особо и нужно было, но то что стала более подтянутая так это муж до сих пор отмечает!!! Я очень советую!!!
|
| |
| |
| flower | Дата: Вторник, 03.03.2009, 15:29 | Сообщение # 4 |
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| tasha, ты ж кстати с левого берега, так вот на ленинградской площади бассей ДСАФ кажется(я когда-то там занималась подводным плаванием) так чейчас там проводят акоэробику(сотрудница моя ходит) если хочешь, могу узнать что по чем
|
| |
| |
| tasha | Дата: Вторник, 03.03.2009, 15:47 | Сообщение # 5 |
|
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 828
Репутация: 23 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев, м.Дарница
| очень хочу! узнай плиззззззззззззззззззз! Что почем и когда, ато я им звоню и трубку никто неберет!  Узнай и в чем ходить а то я село неотесоное незнаю!  
|
| |
| |
| flower | Дата: Вторник, 03.03.2009, 15:59 | Сообщение # 6 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| tasha, 50 грн один урок. занятия 3 р. в неделю по 45 минут
|
| |
| |
| tasha | Дата: Вторник, 03.03.2009, 16:04 | Сообщение # 7 |
|
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 828
Репутация: 23 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев, м.Дарница
| flower, а как туда попасть и записатся?
Людмила, да я както сидела на голодовке и в конечном - предъязвеная! а кефирчик выворачивает на изнанку но нехудею!
|
| |
| |
| Troya | Дата: Вторник, 03.03.2009, 16:05 | Сообщение # 8 |
|
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 267
Репутация: 2 []
Статус: Никого нет дома
| Людмила, как давно ты на кефире? я вот так не могу, в столовке на работе такую вкуснотищу готовят!!!!!
|
| |
| |
| Люба | Дата: Вторник, 03.03.2009, 16:06 | Сообщение # 9 |
КОРОЛЕВА АПРЕЛЯ
Группа: ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Сообщений: 240
Репутация: 4 []
Статус: Никого нет дома
Город: Виноградов- Sevlush
| Quote (Людмила) Но потом пошла и закадировалась
а как это?
Icq - 253 205 340 , Skype - svl-lyuba 
|
| |
| |
| Люба | Дата: Вторник, 03.03.2009, 16:18 | Сообщение # 10 |
|
КОРОЛЕВА АПРЕЛЯ
Группа: ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Сообщений: 240
Репутация: 4 []
Статус: Никого нет дома
Город: Виноградов- Sevlush
| Людмила, а дорогое такое удовольствие?
Icq - 253 205 340 , Skype - svl-lyuba
|
| |
| |
| _Stella_ | Дата: Вторник, 03.03.2009, 16:48 | Сообщение # 11 |
Зіронька ;)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 3788
Репутация: 67 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ночное небо Киева...
| Quote (Людмила) Добавлено (03.03.2009, 16:08)
---------------------------------------------
Люба, Есть методики кадирования.
Методика кодирования от чего? Повышения веса или употребления пищи?
Куплю старые новогодние игрушки. Все вопросы в ЛС.
|
| |
| |
| _Stella_ | Дата: Вторник, 03.03.2009, 18:49 | Сообщение # 12 |
|
Зіронька ;)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 3788
Репутация: 67 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ночное небо Киева...
| Советую почитать тут и тут.
И вкусно и полезно 
Куплю старые новогодние игрушки. Все вопросы в ЛС.
|
| |
| |
| flower | Дата: Среда, 04.03.2009, 13:37 | Сообщение # 13 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| tasha, звони 502-54-83
|
| |
| |
| Юленька | Дата: Среда, 04.03.2009, 15:40 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Удаленные
| Девчонки, не хочу никого обидеть, но для меня ответ один НАДО МЕНЬШЕ ЕСТЬ.
У меня много знакомых: кодируются, на таблетках сидят годами, голоданием себя изводят, диетами и т.д. Одна знакомая чай пьет "Канкура" уже лет пять, живет с постоянной диареей (каждые 30мин. в туалет). И разговоров только что о похудении, а кушают при этом как слоны. И как вы думаете еффект будет?
Что-бы добиться постоянного эффекта, надо изменить отношение своему питанию.
Сообщение отредактировал Юленька - Среда, 04.03.2009, 15:41 |
| |
| |
| flower | Дата: Среда, 04.03.2009, 15:47 | Сообщение # 15 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Юленька, ну все равно кушать или не кушать, а тело теряет свою упругость если им не заниматься
|
| |
| |
 Copyright MyCorp © 2024
 |
|
Главная 
