|
Лишний вес и как с ним бороться!
| |
| юльчик2Я | Дата: Четверг, 03.03.2016, 19:40 | Сообщение # 1396 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2429
Репутация: 128 []
Статус: Никого нет дома
| Цитата Svet (  ) а новые любимее старых
Не всегда. Вот меряла пару недель назад свои любимые белые джинсы, влезла с натягом, теперь приседания, планка, гантели... и прочее, хотя сказать, что я толстая, не могу - всего то 54кг 
г.Северодонецк Луганская обл.
|
| |
| |
| Svet | Дата: Четверг, 03.03.2016, 19:57 | Сообщение # 1397 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4174
Репутация: 162 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ужгород
| Цитата юльчик2Я ( ) всего то 54кг
 фигасе ... я столько весила еще в школе ...  , поэтому не дразнись 
|
| |
| |
| юльчик2Я | Дата: Четверг, 03.03.2016, 20:14 | Сообщение # 1398 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2429
Репутация: 128 []
Статус: Никого нет дома
| В школе я весила 59кг. Это был мой максимум, если не считать беременность.
Цитата Svet ( ) не дразнись
не буду Добавлено (03.03.2016, 20:14)
---------------------------------------------
 
г.Северодонецк Луганская обл.
|
| |
| |
| Svet | Дата: Пятница, 04.03.2016, 07:16 | Сообщение # 1399 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4174
Репутация: 162 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ужгород
| юльчик2Я,  , добрая ты ... , я в зеркало смотрю, так что эта картинка про меня
|
| |
| |
| НАТУЛЬКА | Дата: Пятница, 04.03.2016, 10:48 | Сообщение # 1400 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2225
Репутация: 92 []
Статус: Никого нет дома
Город: Вышгород
| Цитата _Stella_ ( ) еще очень хочется подтянуть в тех мес тех, где обвисло
Наташа, для этого, очень хорошо помогает подтянуться аквааэробика, видела результаты на девочках.
|
| |
| |
| _Stella_ | Дата: Пятница, 04.03.2016, 11:43 | Сообщение # 1401 |
Зіронька ;)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 3788
Репутация: 67 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ночное небо Киева...
| Цитата НАТУЛЬКА ( ) Наташа, для этого, очень хорошо помогает подтянуться аквааэробика, видела результаты на девочках.
Спасибо за совет. Нужно однозначно что-то делать!!! А то я себе не нра (((( Блин, талия 90 (!!!) каааапец!!!!
Куплю старые новогодние игрушки. Все вопросы в ЛС.
|
| |
| | |
| Chelsi | Дата: Четверг, 26.05.2016, 06:58 | Сообщение # 1403 |
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1485
Репутация: 146 []
Статус: Никого нет дома
Город: Харьков
| Светуль, поздравляю!  И каким же образом ты над собой измывалась? 
|
| |
| |
| Svet | Дата: Четверг, 26.05.2016, 10:02 | Сообщение # 1404 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4174
Репутация: 162 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ужгород
| Цитата Chelsi (  ) Светуль, поздравляю! И каким же образом ты над собой измывалась?
Пасибки, Ленчик, так в том то и прикол, что я не измывалась над собой , как это проделывала раньше со всякими диетами, то был настоящий мазахизм , а сейчас я уже год каждое утро независимо от погоды и времени года гуляю быстрым темпом, таким, когда очень спешишь куда-то , зимой гуляла по 1,2-1,3 часа, сейчас 1,45-2,0 часа, это мне очень нравится, я получаю удовольствие от прохладного свежего и чистого воздуха, кайф ... , ну и ем в меру, мучное и сладкое под контролем, а еще фишка в том, что я уже 2 года 2 раза в неделю делаю "водные" дни, т.е. пью только чистую воду, это вторник и пятница, а остальные дни нормально кушаю. Вот и фсееее Сейчас уже есть много всякой зелени и ягод, так что уже совсем просто следить за тем, что бы съесть вкусненького и не растолстеть.
|
| |
| |
| Chelsi | Дата: Четверг, 26.05.2016, 10:06 | Сообщение # 1405 |
|
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1485
Репутация: 146 []
Статус: Никого нет дома
Город: Харьков
| Цитата Svet ( ) зимой гуляла по 1,2-1,3 часа, сейчас 1,45-2,0 часа,
Цитата Svet ( ) уже 2 года 2 раза в неделю делаю "водные" дни
Блиин! Ну я прям гоДюсь тобой! Круто!
Я жуткая лентяйка и ходить не люблю и даже не представляю КАК целый день пить одну воду? 
|
| |
| |
| Svet | Дата: Четверг, 26.05.2016, 10:28 | Сообщение # 1406 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4174
Репутация: 162 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ужгород
| Цитата Chelsi ( ) Блиин! Ну я прям гоДюсь тобой! Круто!
Я жуткая лентяйка и ходить не люблю и даже не представляю КАК целый день пить одну воду?
а ходить классно !!!, а про воду, так я раньше точно так же, как говорила, а потом попробовала и мне понравилось, оказалось это оооооочень просто, надо только периодически делать несколько глотков и аппетита нет и легкость чувствуется, а когда на сл. утро становлюсь на весы, так хочется еще и еще
|
| |
| |
| НАТУЛЬКА | Дата: Пятница, 27.05.2016, 09:28 | Сообщение # 1407 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2225
Репутация: 92 []
Статус: Никого нет дома
Город: Вышгород
| Цитата Svet ( ) а про воду, так я раньше точно так же, как говорила, а потом попробовала и мне понравилось, оказалось это оооооочень просто, надо только периодически делать несколько глотков и аппетита нет и легкость чувствуется, а когда на сл. утро становлюсь на весы, так хочется еще и еще
Света, классно получается, только мне кажется, что это всё индивидуально, лично у меня, после выпитого большого количества воды, на утро такая отёчность, как будто меня пчёлы покусали, страшно из дому выходить.
|
| |
| |
| Svet | Дата: Пятница, 27.05.2016, 09:46 | Сообщение # 1408 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4174
Репутация: 162 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ужгород
| Цитата НАТУЛЬКА ( ) это всё индивидуально, лично у меня, после выпитого большого количества воды, на утро такая отёчность, как будто меня пчёлы покусали, страшно из дому выходить.
Наташа, я тоже страдаю отечностью, из-за этого всегда ограничивала себя в питье, вечером вообще не пила ничего (!), т.к. на утро "без слез не взглянешь", иногда без выпитой таблетки фурасемида за 1,5 часа до выхода вообще не выходила из дома, я тоже с огромным недоверием отнеслась в идее "водного дня", но решила попробовать накануне выходного, чтобы на работуе меня не видели, если что ... Так вот - ничего подобного не случилось !!!, а даже наоборот, отечность уходит  , от выпитой чистой (!) воды комнатной температуры организм заработал гараздо лучше, не надо пить много воды, просто рядом всегда должна быть чашка с водой и по пару глотков сделала и забыла, потом снова, ... Сколько выпью, столько и мое ... , я не измеряю, сколько я выпиваю, когда 1 литр, когда 2, сколько хочется и фсееее, насиловать себя-любимую НЕ надо.
Сообщение отредактировал Svet - Пятница, 27.05.2016, 09:50 |
| |
| |
| НАТУЛЬКА | Дата: Пятница, 27.05.2016, 11:02 | Сообщение # 1409 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2225
Репутация: 92 []
Статус: Никого нет дома
Город: Вышгород
| Svet, понятно, надо попробовать. 
|
| |
| |
| BelLena | Дата: Пятница, 27.05.2016, 14:17 | Сообщение # 1410 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 9049
Репутация: 829 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ростов-на-Дону
| Девочки, конечно, у всех свои рецепты и предпочтения.. У меня свой  Всю жизнь ем по-немногу, да и диетологи говорят, что за один раз надо съесть столько, сколько помещается в вашу ладошку (мысленно, конечно). И соблюдать регулярность питания. Мне 60 лет, рост 164, вес 56 кг. Однажды весила 63 кг, когда в роддом пора было Да, и стараюсь ходить пешком побольше.
|
| |
| |
 Copyright MyCorp © 2024
 |
|
Главная 
