Красота в холодную пору

flower

Дата: Суббота, 24.01.2009, 08:22 | Сообщение # 1

ЭТО МОЙ ДОМ

Группа: АДМИНИСТРАТОР

Сообщений: 43605

Репутация: 465 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 597

С наступлением холодов солнечных дней все меньше, а одежды на нас – все больше. Да и внешние характеристики красоты, по словам самих женщин, претерпевают значительные изменения.

Стиснутые перчатками руки рискуют утратить свою мягкость и нежность, ногти все чаще и неожиданнее вдруг начинают ломаться. Волосы под шапкой тоже не становятся здоровее – коэффициент их ломкости в осенне-зимний период высок как никогда.

Плюс неумолимая статистика свидетельствует: количество женщин, обращающихся за медицинской помощью в травмпункты, с первыми гололедицами значительно возрастает. А что делать? Хочется же быть изящной, вышагивая на точёных каблуках, даже если по улицам разумнее всего было бы передвигаться на коньках. Но так ли всё печально на самом деле?

Медики уже давно обнаружили, что сезонные факторы, сказывающиеся на внешности, вполне поддаются коррекции. Ведь ломкость ногтей и волос, а также проблемы с зубами - классические симптомы недостатка КАЛЬЦИЯ в организме. Именно КАЛЬЦИЙ является базовым, укрепляющим элементом костной и зубной ткани, а в зимнее время его дефицит усугубляется из-за недостатка солнца – сокращается поступление витамина D.

Следовательно, поддерживая в организме баланс КАЛЬЦИЯ и витамина D, можно скользить по зимней прямой вплоть до мартовской оттепели, не боясь выглядеть тусклой и неинтересной особой и избежав лишнего визита к стоматологу!

Теперь, собственно, о том, где раздобыть нужное количество КАЛЬЦИЯ. При большой нелюбви к себе любимой можно попробовать есть побольше молочных продуктов (вместе с БОЛЬШИМИ калориями) либо же до весны обрезать ногти «под корень», сделать боксёрскую стрижку и выходить на улицу исключительно в альпинистских ботинках. Но это не для нас!

Лучше откройте для себя КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД – основной элемент красоты.

В Норвегии, где климат зимой близок к нашему, разработали препарат КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД. Он регулирует обмен кальция и фосфора в организме, способствует повышению плотности костной ткани, укреплению зубов и десен, ногтей и волос. Кальций регулирует работу нервной и эндокринной систем, от которых во многом зависит самочувствие и эмоциональное равновесие.

Для достижения оптимального результата рекомендуется длительное употребление препарата. Заменять КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД витаминно-минеральными комплексами или биодобавками не стоит, в таком случае их нужно принимать параллельно, ведь цели их применения - разные.

Уф, столько подробностей! Для себя я запомнила, что КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД чрезвычайно эффективный, и достаточно всего двух вкусненьких таблеток в день со вкусом солнечных цитрусовых – лимона или апельсина.

КАЛЬЦИЙ – Д3 НИКОМЕД – Основной элемент красоты!

Более подробную информацию вы
можете узнать на сайте
www.calciumd3.ru

Торик

Дата: Понедельник, 23.02.2009, 11:39 | Сообщение # 2

ЗАГЛЯНУВШИЙ

Группа: ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Сообщений: 108

Репутация: 2 []

Статус: Никого нет дома

Награды: 6

Что делать, если мерзнешь всю осень и всю зиму? На улице красный нос, на работе руки в лиловую сеточку, под одеялом ноги ледяные… Учиться греться!
Первым делом стоит убедиться, что постоянная зябкость не вызвана какими-нибудь проблемами со здоровьем. Часто мерзнут люди:
- со сниженной функцией щитовидной железы (если вы плаксивы, медлительны, забывчивы и быстро устаете, сдайте анализ крови на гормоны);
- синдромом Рейно (если при охлаждении руки белеют и синеют, а отогревшись опухают и болят – нужен ревматолог);
- сердечно-сосудистыми нарушениями (тревожный сигнал – одышка);
- а также диабетом и варикозной болезнью.
Но не менее часто дрожат от холода совершенно здоровые люди. И им можно помочь.
СЕНЯ, БЕРЕГИ РУКУ
Ледяные руки досаждают курильщикам и людям с излишней активной вегетативной нервной системой – эмоциональным, принимающим все близко к сердцу. Конечно, даже в холодных руках можно найти плюсы. Например, это отличное средство от головной боли: держать на лбу 2 минуты, потом подождать, когда опять замерзнут. Но ледяное рукопожатие, да еще на деловой встрече – бр-р-р. Что делать?
Сосуды рук любят контрастные ванночки, можно с морской солью, заодно и ногти укрепите.
Не носите много колец - металл хорошо проводит тепло. Что касается курения – да, бросать надо. Но руки начнут «оттаивать» лишь через полгода – настолько стойкий спазм сосудов вызывает табачный дым.
Находки
1. Сдруживаем. Варежки вместо перчаток – в компании пальчикам теплее.
2. Разгоняем. Занимаемся спортом и фитнесом. Движение помогает разогнать кровь и расширяет перефирические сосуды.
3. Подкармливаем. Принимайте поливитамины никотиновая кислота, железо и йод необходимы эндокринной системе, регулирующей теплообмен в организме.
ГЛУПЫЙ ПИНГВИН
Не такой уж и глупый, раз не примерзает к льду. Что-то в его организме мудро устроено – ходит себе по Антарктиде да на лапах же и яйцо вынашивает. Для наших ступней это просто невозможно, в них мало жира и мышц, способных усилить кровоток, а именно он и отвечает за тепло. Ноги могут мерзнуть:
- при пониженном давлении, так как кровь по слабым расширенным сосудам бежит вяло;
- при атеросклерозе, который ухудшает кровоснабжение;
- при варикозном расширении вен.
Проверьте свое состояние здоровья по всем трем пунктам, а пока... Откажитесь от тесной обуви, тугих поясов и невразумительных юбочек. Массируйте ноги в направлении от стопы вверх; если не боитесь щекотки, то можно и массажной щеткой.
Побольше двигайтесь, чтобы «раскочегарить» кровь.
Находки
1. Закаливаем. Щадящий способ: контрастный душ на ночь. Способ пожестче: всегда держим в морозилке мокрое полотенце и перед сном топаем по «льду» 3–5 минут. Потом надеваем хлопчатобумажные носочки, и кровь побежит по икрам и ступням как от массажа.
2. Раздражаем. Сухая горчица раздражает нервные окончания кожи, отчего кровь приливает к мелким сосудам. Правда, эфирные вещества выделяются только если горчицу смочить теплой водой, так что в носки с горчицей надо засунуть теплые мокрые ноги.
3. Перчим. Антицеллюлитный крем с кайенским перцем тоже вызывает прилив крови, эффекта хватит на всю ночь. Нанесите крем на ступни минут на пять, остальное по инструкции.
4.Укутываем. В мороз перед выходом на улицу защищайте лицо жирным кремом.
В ГОЛОВНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
Нос богат нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Поэтому он чутко реагирует на запахи, микробные раздражители и психоэмоциональное состояние. И первым отвечает на холод. Апчхи!
Щеки – конкуренты носу. При поверхностном расположении сосудов (о нем свидетельствует постоянный нежный румянец) они могут замерзать еще раньше.
Уши мерзнут, как правило, у любительниц крупных серег: металл выводит тепло.
Волосы мерзнуть не способны. Но при переохлаждении кровоснабжение кожи головы ухудшается, и волосы недополучают питательные вещества: тускнеют, выпадают, болит кожа у их корней. Носите шапку!
Ходить до зимы без головного убора, чтобы пряди изящно развевались на ветру, – настоящая подрывная деятельность против собственной красоты.
Находки
1. Освобождаем. Носу – легкие очки с пластиковыми линзами (они меньше, чем стеклянные, надавливают на кровеносные сосуды).
2. Наряжаем. Каждой голове – шляпку!
3. Вдыхаем. Всему организму – ванны с согревающим эфирными маслами (имбирь, шалфей, гвоздика, корица, душица, сандал). Достаточно 2-4 капли.
Текст Ольга Писарева

ГРЕЕМСЯ ИЗНУТРИ

► Горячий сладкий чай с медом, лимоном и лимонником быстро поставляет в кровь «горючее» - углеводы и витамины.

►Шоколад также считается экспресс-топливом, альпинисты говорят: идет прямо в кровь.

►Растительное масло обеспечиет организм витамином Е, который укрепляет капилляры.

►Бутерброд с кусочком сала (грудинки) согреет худеющий или измученный маложировой диетой организм.

►Имбирь в любом виде – как приправа либо заваренный кипятком с медом и лимоном. В Индии считают, что он разжигает «внутренний огонь».