|
Легкие салаты к 8 марта
| |
| flower | Дата: Вторник, 06.03.2018, 14:55 | Сообщение # 1 |
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Из Авокадо и помидор
Очень легкий по составу и быстрый в приготовлении салат из авокадо с помидорами порадует любительниц этого экзотического плода в весенний праздник.
Ингредиенты:
1 авокадо,
6 помидоров черри,
0,5 луковицы,
зелень (кинза, петрушка, базилик),
1 ст. ложка оливкового масла,
1 ст. ложка сока лимона,
соль по вкусу.
Приготовление:
Из авокадо удали косточку, порежь небольшими кубиками и полей лимонным соком.
Черри порежь на половинки.
Лук порежь тонкими полукольцами.
Измельчи зелень.
Смешай все ингредиенты, посоли, заправь салат оливковым маслом и перемешай.
|
| |
| |
| flower | Дата: Вторник, 06.03.2018, 14:56 | Сообщение # 2 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Салат с креветками, овощами и пармезаном
Этот популярный в Италии и Франции замечательный легкий салатик из морепродуктов наверняка придется по вкусу и тебе, и твоим гостям, следящим за фигурой.
Ингредиенты:
300 г креветок,
40 г пармезана,
10 шт. помидоров черри,
70 г листьев салата,
2 зубка чеснока,
2 ст. ложки оливкового масла,
бальзамический уксус по вкусу,
черный молотый перец по вкусу,
соль по вкусу.
Приготовление:
Креветки отвари в подсоленной воде в течение 1-2 минут и дай стечь воде.
Помидоры разрежь пополам. Сыр потри на мелкой терке. Чеснок разрежь на 2-3 части.
Чеснок обжарь в разогретом оливковом масле до румяного цвета. Затем достань его, а на сковороду выложи креветки и обжарь 2 минуты в ароматном масле и поперчи.
В тарелку выложи листья салата, черри и креветки. Посоли, сбрызни бальзамическим уксусом, растительным маслом и аккуратно перемешай.
Посыпь легкий салат пармезаном и подавай.
|
| |
| |
| flower | Дата: Вторник, 06.03.2018, 15:02 | Сообщение # 3 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Салат с курицей и виноградом
Вкусный и оригинальный по внешнему виду легкий салат с курицей и виноградом. Такая закуска способна порадовать твоих гостей, а также украсить праздничный стол красивым внешним видом.
Ингредиенты:
400 г куриного филе,
3 яйца,
100 г твердого сыра,
300 г белого винограда,
зелень (петрушка, мята),
2 ст. ложки йогурта,
щепотка карри,
соль по вкусу.
Приготовление:
Куриное мясо отвари до готовности, остуди и порежь мелкими кубиками.
Свари вкрутую яйца, остуди и мелко порежь.
Сыр потри на крупной терке.
Измельчи зелень.
Виноград помой, каждую ягодку разрежь пополам и очисти от косточек.
Смешай все ингредиенты салата: курицу, виноград, яйца, сыр, зелень, карри, посоли и заправь йогуртом.
Поставь салат в холодильник на 1 час, чтобы он настоялся.
|
| |
| |
| flower | Дата: Пятница, 09.03.2018, 11:43 | Сообщение # 4 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Греческий салат
Ингредиенты:
помидоры — 3 шт.
свежие огурцы — 2 шт.
сладкий репчатый лук — 1 шт.
сладкий перец — 2 шт. жёлтый и красный
листья салата
фета — 200 г.
маслины — по вкусу
Соус:
оливковое масло — 4 ст. л.
смесь итальянских трав
сок лимона — по вкусу
|
| |
| |
| flower | Дата: Пятница, 09.03.2018, 11:47 | Сообщение # 5 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Салат с морепродуктами
Микс зелени + руколла
Семга слабосолёная
Коктейль морепродуктов
Соус:
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль по вкусу
Травы специи
Поливать соусом перед подачей
|
| |
| |
| flower | Дата: Пятница, 09.03.2018, 21:10 | Сообщение # 6 |
|
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Салат с рукколой, авакадо и семгой
Ингредиенты:
Руккола
Авокадо
Помидор
Семга
Кунжут
Соус:
Горчица, оливковое масло, сок лайма и смесь итальянских трав
|
| |
| |
 Copyright MyCorp © 2024
 |
|
Главная 
