При высоких температурах в квартире (от 25°С) и большой влажности (от 60%) наш организм хуже отдает тепло путем испарения воды с кожного покрова. Перегреться организму значительно легче. Мы ощущаем тяжесть, духоту, усталость, ухудшение самочувствия, обостряются сердечнососудистые заболевания, а гипертоники страдают от высокой влажности при высокой температуре быстрее других.

Высокая влажность при низких температурах (ниже 20°С – более 50%, ниже 15°С – более 40%) вызывает переохлаждение. Потому как на нагревание сырого воздуха мы расходуем больше тепла. Наш организм легче поддается простудным и вирусным заболеваниям. А людям с заболеванием почек и ревматизмом такие условия в квартире вообще не подходят.

При нормальных температурах в жилых помещениях, таким образом, влажность должна быть в пределах 40-60%
Ниже 16°С и выше 25°С – 30-40%.

Влажность воздуха отражается не только на нашем самочувствии, состоянии нашей кожи. Но и на растениях, деревянной мебели и музыкальных инструментах (если ее недостаточно), на обоях, бытовой технике (при ее избытке).

При высокой влажности воздуха быстрее размножаются микроорганизмы и насекомые, пылевые клещи (плохо для нас), корневые клещи (плохо для растений), грибы и плесень (плохо и для растений, и для нас). При избыточной влажности растение может закиснуть, загнить.

Сухой воздух будет стараться насытить себя влажностью с нашей помощью. Особенно страдают от этого кожа, слизистые, легкие, глаза. Для растений это чревато так же потерей жизненных сил, чахлостью, снижением иммунитета, осыпанием бутонов и цветов, вредителями (клещами, щитовками, мучнистым червецом).

Как и Xarius, хотела преобрести увлажнитель сразу, как родится ребенок. Но этого не сделала, бегала с опрыскивателем. Было жаркое лето. Так и бегала два с лишним года, увлажняя цветы и воздух, постоянно мыла полы. Пока рентген не показал, что у моего ребенка восполение левого легкого (в самом низу), в тот же день я купила увлажнитель. Дома у нас всегда было сухо. Ниже 30 % . При сухом воздухе подхватить воспаление проще простого, если были и другие факторы, когда организм терял жидкость (перелом, жар и пр), так как легкими мы тоже пьем. Увлажнила одну комнату для ребенка до 60%. Через 4 дня рентген повторили, так как я не хотела давать антибиотики. Воспаления не было.

Добавлено (07.05.2011, 09:08)
---------------------------------------------
Да забила написать, он у меня один со всей квартирей спаравляеться, стоит в зале. Расчитан на площадь 50кв. Сам включаеться, выключаеться и таймер есть. Так что у меня работа одна-после каждый день его помыла, воду с под фильтра залила, влажность выставляю и забыла. Он сам всё регулирует и вкл. и выкл. Купила за 387грн. в КРОХЕ