Лишний вес и как с ним бороться!

Xarius

Дата: Пятница, 14.05.2010, 14:54 | Сообщение # 481

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 5927

Репутация: 61 []

Статус: Никого нет дома

Город: Херсон

Награды: 249

я не читаю, не читаю, не читаю......... о еде

и есть я тоже не хочу!

а если серьезно, мне бы обычной еды уменьшить количество что ли. про сладкое я молчу - его ем о-о-о-о-о-чень редко и не много.
как выглядят конфеты, шоколадки, печенья я уже давно забыла. могу 2 раза в месяц съесть пирожное заварное. всё-ё-ё-ё-ё....

так что я ваши темы про плюшки и другие провокации не читаю! честно-честно!

tarikg

Дата: Пятница, 14.05.2010, 15:20 | Сообщение # 482

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2304

Репутация: 115 []

Статус: Никого нет дома

Город: Česká Lípa

Награды: 145

Так,девочки,и я уже там!!!Ник мой же.Будем создавать там свою группу,худеющих орхиеводов

Ночью буду разбираться.

магNatka

Дата: Пятница, 14.05.2010, 15:23 | Сообщение # 483

СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Группа: ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Сообщений: 772

Репутация: 2 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

Xarius, как для меня то я лучше салат с капустой и свежим огурчиком съем чем вермишель или карточку... а ты?

Скажи мне - я забуду.
Покажи мне - я запомню.
Вовлеки меня - я пойму.

Xarius

Дата: Пятница, 14.05.2010, 16:26 | Сообщение # 484

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 5927

Репутация: 61 []

Статус: Никого нет дома

Город: Херсон

Награды: 249

А я картошку с салатиком и с котлеткой! Я ненаедаюсь!

kotia

Дата: Пятница, 14.05.2010, 17:43 | Сообщение # 485

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1731

Репутация: 108 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 522

А я раньше сладкое не ела вообще, не хотелось. А потом как пошло поехало. Эмоциональное переедание.
И сейчас я ем сладкое и шоколад почти каждый день. Но избыток этих калорий замещаю отсутствием калорий в чем-то другом, например, ем салат без майонеза, или мясо отварное, а не жаренное.

А на диетах мне было ой как тяжко . У меня муж любитель много , хорошо и очень разнообразно поесть. Готовить типа не умеет. а как это все нанюхаться и не есть. Капец, психологическая травма.

Юля

Xarius

Дата: Пятница, 14.05.2010, 17:54 | Сообщение # 486

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 5927

Репутация: 61 []

Статус: Никого нет дома

Город: Херсон

Награды: 249

Quote (kotia)

как я тебя понимаю! от того и набрала килограммы, а муж говорит - вот когда мы с тобой познакомились, ты была......

Quote (kotia)

избыток этих калорий замещаю отсутствием калорий в чем-то другом, например, ем салат без майонеза, или мясо отварное, а не жаренное.

надо попробовать

kotia

Дата: Пятница, 14.05.2010, 18:01 | Сообщение # 487

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1731

Репутация: 108 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 522

Вот вот.
Поэтому планировщик питания у меня вместо отчета. Т.е. у меня не получалось его заполнять наперед. Ну, например, я ж не знаю, что мне захочется съесть завтра. Но вечером очень просто записать все, что слопала за день. И посмотреть , чего было много.

Юля

Берёзка

Дата: Пятница, 14.05.2010, 18:07 | Сообщение # 488

ЗАГЛЯНУВШИЙ

Группа: ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Сообщений: 11

Репутация: 0 []

Статус: Никого нет дома

Город: Новосибирск

Награды: 3

Mopsius,как я тебя понимаю!!!

NattiS

Дата: Пятница, 14.05.2010, 19:38 | Сообщение # 489

СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 839

Репутация: 3 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 37

Mopsius,

Quote

Вы разве можете жить без сладкого,...,хотя бы неделю?????
Я -нет!!! Мне кажется ,что я увядаю и умираю.

+1!

Если кто-то может обойтись без сладкого, то я - нет!

Если приём пищи в апофеозе не имеет дополнения по типу "к чаю", то я вообще не могу вспомнить - ела я что-нибудь или - нет...

kotia

Дата: Пятница, 14.05.2010, 19:44 | Сообщение # 490

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1731

Репутация: 108 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 522

Quote (NattiS)

то я вообще не могу вспомнить - ела я что-нибудь или - нет...

Юля

tasha

Дата: Пятница, 14.05.2010, 19:52 | Сообщение # 491

СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 828

Репутация: 23 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев, м.Дарница

Награды: 52

Я тоже без сладкого не могу вобще, а салаты ем только с маслом или нежирной сметанкой, да и деткам готовлю все диетическое и сними ем, но все же кое че откладывается лишнее