|
Лишний вес и как с ним бороться!
| |
| магNatka | Дата: Четверг, 13.05.2010, 09:48 | Сообщение # 451 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Сообщений: 772
Репутация: 2 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Девочки, можете закидать меня тапками, но в нашем деле главное ЗДОРОВЬЕ в любом возрасте!
 Скажи мне - я забуду.
Покажи мне - я запомню.
Вовлеки меня - я пойму.
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Четверг, 13.05.2010, 10:14 | Сообщение # 452 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| магNatka, я думаю никто кидаться не будет и спорить тоже.
бывают ситуации когда вес мешает здоровью. у меня например отдышка усилилась 
надо шото делать!
|
| |
| |
| flower | Дата: Четверг, 13.05.2010, 12:12 | Сообщение # 453 |
ЭТО МОЙ ДОМ
Группа: АДМИНИСТРАТОР
Сообщений: 43605
Репутация: 465 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Quote (Xarius) у меня например отдышка усилилась
может это не из-за веса, у меня тоже имеется отдышка, но как-то не всегда. я думаю - это сердечко.
|
| |
| |
| ksanka2005 | Дата: Четверг, 13.05.2010, 12:18 | Сообщение # 454 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 870
Репутация: 10 []
Статус: Никого нет дома
| flower, точно. У меня тоже время от времени появляется. Хотя курю регулярно, а отдышка иногда. Значит что-то с сердцем иногда случается....
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! я узнавала :)
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Четверг, 13.05.2010, 12:22 | Сообщение # 455 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| девченочки, я наверняка знаю от чего у меня отдышка и что она усилилась именно из-за веса.
просто я с этими лишними кило чувствую себя уже неудобно. вот была черта - еще нормально было, а вот чуть за черту - и уже тяжело...
это я к тому - что иногда ЧУТЬ-ЧУТЬ и ПРАВИЛЬНО похудеть даже полезно для здоровья.
|
| |
| |
| Куала-Лумпур | Дата: Четверг, 13.05.2010, 14:35 | Сообщение # 456 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2096
Репутация: 45 []
Статус: Никого нет дома
| Хочу всем новость сообщить!
ХУДЫЕ НЫНЧЕ УЖ НЕ В МОДЕ!!!
Набор костей любить? Вы что?
Набор для супа этот вроде. И как любить, и что любить,
Коль нет груди и нету бедер
Что обнимать? Что целовать?
Худые нынче не заводят. А вот еще... и здесь скажу
Совсем уж мне и не до шуток.
Любовь, ведь как не покрути,
Лежит всегда через желудок. И что дождешься от худой.
Когда мечтаешь о котлете?
Морковь и тощенький салат...
И все... Она ведь на диете. Калорий счет! Нельзя солить!
И сахара нельзя ни крошки!
А хочется поесть шашлык!
Еще и с жареной картошкой! А с полненькой жить - не тужить.
Есть что обнять, чем любоваться!
Еды полно! Ешь не хочу!
Поел и можно целоваться!
Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part
|
| |
| |
| tasha | Дата: Четверг, 13.05.2010, 15:20 | Сообщение # 457 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 828
Репутация: 23 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев, м.Дарница
| Куала-Лумпур,  насмешила! 
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Четверг, 13.05.2010, 17:29 | Сообщение # 458 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Куала-Лумпур, спасибо за поддержку!
|
| |
| |
| kotia | Дата: Четверг, 13.05.2010, 20:08 | Сообщение # 459 |
ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1731
Репутация: 108 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| И я расскажу вам свою историю.
Я танцор - хореограф, поэтому о похудении слышу чуть ли не с пеленок. А с возрастом для меня это стало актуальной проблемой. У меня в коллективе все весят 45-52 кг. Это я про девочек. А я после 27 -55кг и более. Скажу сразу, для жизни это оличный все, а для балета... Капец. На общем фоне я выделялась, что дай Боже.
Руководитель же ж тоже не молчал. Меня сначала начали назад куда-то запихивать в танцах, а потом и вовсе снимать с номеров. Обидно до слез, Ну в общем, вы меня понимаете...
Я ничего не ела, не помогало. В прошлом году села на диету. Да за 2 недели нечеловеческих усилий сбросила 3,5 кг, но потом набрала 7. И это при огромной физической нагрузке. У меня с утра уроки у детей. Я преподаю хореографию в частной школе деткам от 1,5 до 6 лет. А там на месте не посидишь. Все время прыгаешь, бегаешь, танцуешь, показываешь, говоришь.И у меня по 6 уроков. А потом репы в балете каждый день по 4 часа. И море концертов. Выходные как понятие отсутствуют вообще.
Вот и весила я этой зимой уже около 60 кг. Представьте на фоне 45 киллограмовых девочек выше меня ростом. А потом я нашла сайтик, который мне очень помог. Вот этот (надеюсь, администрация не против) http://www.dietaonline.ru В результате с февраля вес у меня уменьшается. Сейчас вешу 53 кг и все идет вниз. Ем все, что душе угодно. Просто не переедаю. А главное, я довольна собой.
И еще, для меня оказался не маловажный момент, отпустить обиды на тех, кто говорил и намекал, что я такая и сякая. Просто простила.
Вот такая у меня своя победа 
Юля
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Четверг, 13.05.2010, 20:17 | Сообщение # 460 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| Какая замечательная история! Я этот сайтик тоже недавно совсем случайно надыбала Желаю успеха в дальнейшем похудении!
|
| |
| |
| kotia | Дата: Четверг, 13.05.2010, 20:29 | Сообщение # 461 |
|
ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1731
Репутация: 108 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Xarius, 
Юля
|
| |
| |
| lena-mal | Дата: Четверг, 13.05.2010, 21:20 | Сообщение # 462 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 753
Репутация: 21 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Quote (kotia) А потом я нашла сайтик, который мне очень помог.
А я уже зарегистрировалась 
|
| |
| |
| kotia | Дата: Четверг, 13.05.2010, 21:34 | Сообщение # 463 |
|
ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1731
Репутация: 108 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Поздравлям. Читайте, изучайте. Например, планировщик питания очень удобно. Правда у меня он скорее отчет о съеденом Добавлено (13.05.2010, 21:34)
---------------------------------------------
Главное, не торопиться, ставить перед собой реальные задачи (или чуть ниже), чтоб типа перевыполнить и похвалить себя за это .
А хорошее настроение, самовосприятие, так сказать, нам строить и жить помогает
Юля
|
| |
| |
| Юта | Дата: Пятница, 14.05.2010, 01:23 | Сообщение # 464 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2813
Репутация: 47 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| kotia, ого, посмотрела--там без гида или поллитры не разобраться 
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Пятница, 14.05.2010, 02:15 | Сообщение # 465 |
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| Худеть надо без фанатизма!!!!! Моя своячница всё время сидит на диетах:то каллории считает,то по группе крови,то голодание,даже мочу пила(бр-р-р-р-р)-худеет сильно,становится раздражительной,на днях рождения её практически нет.Но потом срывается и вес увеличивается,но уже даже больше чем до похудения  Вся проблема у нас в голове!!! Когда забеременела я курила и понимала,что это плохо и не могла бросить именно потому,что все меня доставали.А когда от меня отстали я бросила! Болеют анорексией именно из-за больной психики.Чем меньше зацикливатся на своём весе,тем быстрее он уйдет(ну конечно не от лежания на диване )-это говорю ВАМ Я(та которая тоже недовольна своим весом ).А вообще в идеале если вес начал набиратся внезапно,нужно определять причину и искоренять её(как у орхидей-ничего не бывает просто так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
Извините,если что-то не так сказала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
 Copyright MyCorp © 2024
 |
|
Главная 
