Лишний вес и как с ним бороться!

culide

Дата: Понедельник, 19.08.2013, 22:54 | Сообщение # 1276

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 4344

Репутация: 285 []

Статус: Никого нет дома

Город: Сумы

Награды: 308

Цитата (anastacia)

все равно его не брошу потому что он хороший

Из серии, "Сила есть, воля есть! А силы воли нетуууууууууууууууууууууууууууу"

Ирэна

Дата: Понедельник, 19.08.2013, 22:57 | Сообщение # 1277

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 10361

Репутация: 250 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 292

Есть сила, есть воля, но они живут в противофазе и НИКОГДА не пересекаются

anastacia, приятного аппетита

anastacia

Дата: Понедельник, 19.08.2013, 23:11 | Сообщение # 1278

ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1346

Репутация: 14 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

Цитата (culide)

Из серии, "Сила есть, воля есть! А силы воли нетуууууууууууууууууууууууууууу"

Цитата (Ирэна)

anastacia, приятного аппетита

ой, девочки, я больше не буду

tarikg

Дата: Понедельник, 19.08.2013, 23:12 | Сообщение # 1279

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2304

Репутация: 115 []

Статус: Никого нет дома

Город: Česká Lípa

Награды: 145

А я сегодня умничка...сделала комплекс для ягодиц с Анитой Луценко ,а потом по инету йогу с Кариной Харчинской...

И все только для того,чтоб как-то ушла крепатура с мышц после огорода на выходных....картошку никогда есть не буду

anastacia

Дата: Понедельник, 19.08.2013, 23:14 | Сообщение # 1280

ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1346

Репутация: 14 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

tarikg, у меня сегодня тоже йога была, но умничкой не назовусь.

Цитата (tarikg)

сделала комплекс для ягодиц с Анитой Луценко ,а потом по инету йогу с Кариной Харчинской...

МОЛОДЕЦ!

tarikg

Дата: Понедельник, 19.08.2013, 23:23 | Сообщение # 1281

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2304

Репутация: 115 []

Статус: Никого нет дома

Город: Česká Lípa

Награды: 145

Ага,раньше только задняя поверхность бедер болела (дается в знаки поза раком...),а теперь и внутренняя,и поясница... Крепатура такая,девочки,что после огорода ничего не жрамши практически двое суток на весах +1,3 кг

anastacia

Дата: Вторник, 20.08.2013, 07:05 | Сообщение # 1282

ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1346

Репутация: 14 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

Цитата (tarikg)

на весах +1,3 кг

это у тебя мышцы

накачались после физ упражнений)

Floralitana

Дата: Воскресенье, 01.09.2013, 09:54 | Сообщение # 1283

ДУША КОМПАНИИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 938

Репутация: 19 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 17

Так-с... За 10 дней ушел без особого напряга еще один килограммчик. В целом темп невысокий, но стабильный минус как-то ободряет

Черепаходоктор Алёна
Девочки, со мной - на ты :)

anastacia

Дата: Воскресенье, 01.09.2013, 10:00 | Сообщение # 1284

ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1346

Репутация: 14 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

Floralitana, Просто правильно питаешься?

Svet

Дата: Воскресенье, 01.09.2013, 10:05 | Сообщение # 1285

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 4174

Репутация: 162 []

Статус: Никого нет дома

Город: Ужгород

Награды: 139

Девочки, как же я благодарна вам за ваши идеи и за то, что придали мне "ускорение" в борьбе с лишним весом, за лето я по вашим советам сбросила оочень хорошо, весов у меня нет, но результат итак видно, как же это меня радует. Останавливаться не собираюсь, хочу вернуться в нормальное состояние через пару месяцев, хотя спешить не стоит, чем медленнее уходит вес, тем устойчивее будет результат. Проверено. Лет десять назад я за год сбросила 16 кг, держалась долго, вот сейчас снова разъелась, но снова начала "борьбу" с собой.

Floralitana

Дата: Воскресенье, 01.09.2013, 11:50 | Сообщение # 1286

ДУША КОМПАНИИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 938

Репутация: 19 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 17

anastacia, да я в общем-то всегда довольно правильно питалась, сладкого, жирного и мучного вообще не люблю и не ем, в основном овощи, рыба и молочка, но вот иногда набиралось лишнего неслабо так..
А тут просто решила еще дробнее и чаще питаться, да как-то настроилась, что ли... И оно пошло потихоньку

Черепаходоктор Алёна
Девочки, со мной - на ты :)

Кузюшка

Дата: Воскресенье, 01.09.2013, 17:56 | Сообщение # 1287

КОРОЛЕВА ВАНД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2087

Репутация: 175 []

Статус: Никого нет дома

Город: Одесса

Награды: 328

Svet, Floralitana, -УМНИЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!
Как мне сказала соседка:,, Ой, так это-же тяжело!!!,, Да, в первое время тяжело, ведь нужно перестроить полностью привычное меню, НО потом, когда идешь в магазин и покупаешь себе то, что нравится

-понимаешь: это здорово!!!