Лишний вес и как с ним бороться!

Floralitana

Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 15:44 | Сообщение # 1246

ДУША КОМПАНИИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 938

Репутация: 19 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 17

Юта, умничка, поздравляю!
Кузюшка, да, ты права - без фруктов сейчас ну просто никак

Значит, поноценно придерживаться раздельного питания будем осенью-зимой, когда на бурячки и морковку тушеные уже и смотреть не будет хотеться

Черепаходоктор Алёна
Девочки, со мной - на ты :)

flower

Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 19:21 | Сообщение # 1247

ЭТО МОЙ ДОМ

Группа: АДМИНИСТРАТОР

Сообщений: 43605

Репутация: 465 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 597

Цитата (Юта)

Влезла нормально в джинсовые шорты, которые в 16 лет покупались и лежали мне немым укором, представляете

а у меня есть джинсы, которые лет 10 покупались назад, ношу их редко 2-3 раза за лето (они белые и в виде бабочек вырезы)
короче на притяжении 10 лет каждый год я в них влажу

в этом году аж сама удивилась.

Юта

Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 21:13 | Сообщение # 1248

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2813

Репутация: 47 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 128

Ой, это конечно не в тему, но у меня есть новый повод для беспокойства--начала пользоваться гормональной контрацепцией впервые в жизни. А связка гормоны-ожирение в мозгу сильна

теперь трясусь.

Кузюшка

Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 21:19 | Сообщение # 1249

КОРОЛЕВА ВАНД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2087

Репутация: 175 []

Статус: Никого нет дома

Город: Одесса

Награды: 328

Цитата (Юта)

А связка гормоны-ожирение в мозгу сильна , теперь трясусь.

Сейчас, вроде, контрацептивы не настолько ,,гнусные,,-не настраивай себя!

Юта

Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 21:28 | Сообщение # 1250

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2813

Репутация: 47 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 128

так не настраиваю вроде, а как инструкцию почитала полную, да плюс отзывы на форумах--МАМАДАРАГАЯ

юльчик2Я

Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 21:38 | Сообщение # 1251

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2429

Репутация: 128 []

Статус: Никого нет дома

Награды: 143

Цитата (Юта)

начала пользоваться гормональной контрацепцией впервые в жизни. А связка гормоны-ожирение в мозгу сильна теперь трясусь.

Это у кого как, некоторые худеют. У меня сестра за пол года гормональной контрацепции похудела на 5кг. У меня был стабильный вес.

г.Северодонецк Луганская обл.

Юта

Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 21:44 | Сообщение # 1252

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2813

Репутация: 47 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 128

юльчик2Я, спасибо

я тоже надеюсь, что пронесет. Но успокоюсь, боюсь, нескоро. Я уж молчу о том, что поверить в собственно контрацептивный эффект я пока тоже не в состоянии, потому что глазками не видно, как оно работает

tarikg

Дата: Понедельник, 12.08.2013, 20:13 | Сообщение # 1253

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2304

Репутация: 115 []

Статус: Никого нет дома

Город: Česká Lípa

Награды: 145

Анют, я после первого пила гормоны_ - похудела на пяток кило,после второй набрала на гормонах пятнашку,а после третьего не рискую....вены хренов...

Сообщение отредактировал tarikg - Понедельник, 12.08.2013, 20:14

Юта

Дата: Понедельник, 12.08.2013, 21:49 | Сообщение # 1254

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2813

Репутация: 47 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 128

tarikg, ага, ну если даже ты, врач, пьешь, то мне уже спокойнее

Sventana

Дата: Вторник, 13.08.2013, 12:24 | Сообщение # 1255

ДУША КОМПАНИИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 973

Репутация: 38 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 44

Я к вам за советом...
За последние пару лет набрала прилично килограмм, раньше был вес +/- стабильный 62-64 кг. Никогда особо меня это не беспокоило и на диетах не сидела для похудения, разве что диета от гастрита. Занималась спортом активно, ела что хотела.

А сейчас сильно набрала - 74-76, и это при росте 158. В жару вообще ужас, плохеет. И бывает при резкой нагрузке: по лестнице взбежать или к транспорту подбежать - сердце сильно колотится и в глазах рябит. Вобщем тяжело с этим весом.

Пересмотрела всякие диеты. Попробовала Дюкана, 3 недели продержалась, ушло 4 кг, а потом начались проблемы с почками, отеки, песок пошел. Хотя пила много воды и тд, и не должно было такого быть. Сейчас принимаю препараты для почек + почечный сбор. И набрала 2 кг. Выходит так что чисто белковые дни мне не идут.

Ем обыкновенно, стараюсь небольшими порциями. Исключила, жирное, жаренное на масле, мучное и сладкое, картошку, а каши редко. А вес - никуда не движется. Конечно из-за почек бывает вода задерживается, тогда сразу набегает пол кило-кило.
Еще стала по утрам зарядку-разминку делать, чтоб в тонус организм привести.

Может какую систему питания посоветуете, ну и + режим или нагрузки.

Сообщение отредактировал Sventana - Вторник, 13.08.2013, 12:24

Фиалка

Дата: Вторник, 13.08.2013, 12:46 | Сообщение # 1256

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1632

Репутация: 30 []

Статус: Никого нет дома

Город: Славутич

Награды: 71

Sventana, Вика, попробуй систему "минус 60", если ты отказалась уже от жареного, жирного и т.д., то тебе несложно на ней будет. И вес терять начнешь без насилия над организмом. Почитай http://forum.mirimanova.ru/index.p....y996645

Сообщение отредактировал Фиалка - Вторник, 13.08.2013, 12:50

Sventana

Дата: Вторник, 13.08.2013, 14:30 | Сообщение # 1257

ДУША КОМПАНИИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 973

Репутация: 38 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 44

Фиалка, спасибо! Почитаю.

tarikg

Дата: Вторник, 13.08.2013, 14:50 | Сообщение # 1258

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2304

Репутация: 115 []

Статус: Никого нет дома

Город: Česká Lípa

Награды: 145

Цитата (Юта)

ага, ну если даже ты, врач, пьешь, то мне уже спокойнее

Ань,уже не пью - печень отваливается. Но в свое время пробовала кольцо - Новаринг,неплохо,не надо помнить про таблетку. Оно хорошо тем,что удерживает концентрацию гормонов одну и ту же,как плато. А вот таблетку если пить не четко в одно и то же время,то концентрация гормонов разная,и можно слегка обезоружить свою контрацепцию