|
Лишний вес и как с ним бороться!
| |
| culide | Дата: Среда, 28.11.2012, 01:33 | Сообщение # 811 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4344
Репутация: 285 []
Статус: Никого нет дома
Город: Сумы
| Quote (Vesta) Когда она находит свой выход (спорт, творчество) - сладкого хочется меньше. Замечено неоднократно
очень спорное утверждение  Попробуйте черный шоколад с перцем, такая вкуснятина, я за него много чего отдам 
|
| |
| |
| Vesta | Дата: Среда, 28.11.2012, 01:45 | Сообщение # 812 |
|
ЗАГЛЯНУВШИЙ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 42
Репутация: 6 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| culide, абсолютной истины нет нигде ;) Я читала о том, что сладкое - это воспоминание о вкусе материнского молока. И тяга к сладкому - на самом деле тяга к защищённости, уверенности и всё такое. Тоже вариант.
Ещё натыкалась в сети на лекции о ведической семье, очень мне понравился пункт из обязанностей мужа:
"Мужчина должен знать, что женщина получает гормрнальную силу от сладкой и приятной пищи, от одежды и украшений, которые она любит, иначе будет страдать здоровье. Сладкое есть до обеда." И такой взгляд существует
А чёрный шоколад с перцем - это да, интересный вкус, но опять же - на любителя
|
| |
| |
| Куала-Лумпур | Дата: Среда, 28.11.2012, 09:25 | Сообщение # 813 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2096
Репутация: 45 []
Статус: Никого нет дома
| Quote (flower) при росте 175 см 69 кг думаю не много
у меня 176 см, вес 69. Худела единственный раз в жизни после родов. Сбрасывать вес дальше не вижу смысла. Потому что Да и фигурой довольна. Сейчас ем все, но в разумных пределах. Сейчас, например, пью кофе с шоколадкой=) На ночь стараюсь не наедаться. И спокойно могу жить без сладкого. Вот я с дочкой, сентябрь 2012
а это летом (сорри за качество, фотографировали на телефон)
Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part
|
| |
| |
| Svet | Дата: Среда, 28.11.2012, 09:40 | Сообщение # 814 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4174
Репутация: 162 []
Статус: Никого нет дома
Город: Ужгород
| Очень действенный способ сбросить вес - это отправиться в путешествие, при том, что я дома хлеб практически не ем, как и колбасные изделия , а в дороге - это основное питание, горячее получаеться съесть иногда, зато сладенькое и пирожные - это обязательно для меня. Так вот, при таком неправильном питании вес "улетучиваеться" сам по себе.  Я промоталась 9 дней и вернулась реально похудевшая, ттт .. , только бы не набрать дома снова.
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Среда, 28.11.2012, 10:28 | Сообщение # 815 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| а я похудала только беременная... видимо обмен веществ был хороший. а теперь думаю что у меня на самом деле обмен замедленный. рост 151,5 сейчас - уже вниз расту была 155. вес страшно признаться - 65!
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Пятница, 30.11.2012, 14:17 | Сообщение # 816 |
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| Да, если нормальный обмен веществ, то и худеть не надо, а если кушаешь не много, а вес после родов не хочет становиться на место,то... единственный выход-это начать питаться правильно!
Я до похудения , вечером ела салат и курицу или мясо из мультиварки(т.е. не жаренное, а практически варенное) -в принципе, это правильное питание, НО почему вес на месте?
После прочтения некоторых статей, поняла, что моя ошибка в том, что ДА отварное мясо с салатом-это правильно, но салат должен быть из зеленых , некрахмалистых овощей, а у меня в салате присутствовал помидор(он относится к кислым фруктам) и получается, что у меня не совместимая каша-малаша, которую тяжело переваривать организму и как следствие: вес на месте.
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Суббота, 01.12.2012, 12:00 | Сообщение # 817 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Я в жизни всякая была, и 53 ( перед второй беременностью),и 108 (шла с третьим в роддом) при росте 158 см.Даже в 55 мне казалось,что я толстая,из-за роста. В данный момент кормлю,казалось бы надо питаться сбалансировано,а мой малой мне со своим животом позволяет кушать только хлеб и чай,ну иногда еще мяском отварным балуюсь,но немного и не часто. Сейчас малому 1,5 месяца,а на весах уже 88 кг.
Quote (Кузюшка) единственный выход-это начать питаться правильно!
согласна
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Суббота, 01.12.2012, 14:39 | Сообщение # 818 |
|
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| tarikg, так малый у тебя еще крошечный, да и твой организм еще не востановился после родов! Можно пока над собой не измываться 
Я ведь написала не для того, чтобы все сразу последовали моему образу жизни, а просто поделилась, что оказывается, что все возможно-главное захотеть
|
| |
| |
| Юта | Дата: Суббота, 01.12.2012, 15:39 | Сообщение # 819 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2813
Репутация: 47 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| А я уж не дождусь, когда кормить брошу! Вес скачет, капец! Летом поголодала (отравление было), так усе, что после роов скинула, ко мне возвернулось  Видимо, тушка стрессанула, что дитя кормить надо, а тут голод настал... и пошла скирдовать!
Короче, велено до конца кормежки не рыпаться, чтоб организм снова не напугать!
Ну ничего, скоро, надеюсь, все будет! Кааак похудею!
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Суббота, 01.12.2012, 16:39 | Сообщение # 820 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Quote (Кузюшка) Можно пока над собой не измываться
Насть,я не измываюсь,просто малой реагирует безумными коликами на все продукты.Если раньше не могла день прожить без молока,или кефира на худой конец,то сейчас ни молочки,ни овощей мне не рекомендует кушать кишечник моего малого,если я хочу поспать хотя бы пару часиков спокойно Недавно забегала к себе на работу,меня девчонки встретили с красным винцом моим любимым сухеньким,да колбаской с сырком. Я на пару кусочков и бокальчик оторвалась,думала всё!!!! ...опа мне будет,и малому тоже. Ан нет,спали-с хорошо,глубоко..и я ,и он.
А вообще-то так жрать охота...что я ужО и новогоднее меню начала в мыслях складывать.Вот где оторвусь по полной.
Я кстати,в свое время сидела на диете яично-апельсиновой,за 2 недели -7 кг. Надо было срочно влезть в лыжный костюм. Но позже все вернулось,рот мой - враг мне.
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Суббота, 01.12.2012, 16:40 | Сообщение # 821 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Quote (Юта) А я уж не дождусь, когда кормить брошу!
а я очень боюсь этого момента,боюсь сорваться на жор.
|
| |
| |
| Юта | Дата: Суббота, 01.12.2012, 16:46 | Сообщение # 822 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2813
Репутация: 47 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| А что, сейчас сильно тянет пожрать?..
А, уже прочитала, что тянет
Я как-то настроилась уже вроде, платья концертные вопияют, так сказать... влажу со скрипои
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Вторник, 04.12.2012, 16:24 | Сообщение # 823 |
|
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| Quote (tarikg) Я кстати,в свое время сидела на диете яично-апельсиновой,за 2 недели -7 кг.
Натуль, так и я на ней сидела, только вместо апельсинов грейпфруты.
Quote (tarikg) опа мне будет,и малому тоже. Ан нет,спали-с хорошо,глубоко..и я ,и он.
Ага, глоток винца, так вас успокоил
Quote (Юта) Видимо, тушка стрессанула, что дитя кормить надо, а тут голод настал... и пошла скирдовать!
Организму нужно определенное кол-во калорий в день, для нормального функционирования и если долго урезать необходимое кол-во, то он может начать делать запасы из ниоткуда.
|
| |
| |
| culide | Дата: Вторник, 04.12.2012, 23:44 | Сообщение # 824 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 4344
Репутация: 285 []
Статус: Никого нет дома
Город: Сумы
| Quote (Кузюшка) только вместо апельсинов грейпфруты.
разное количество витамина С, грейпфруты нужно употреблять очень дозировано
|
| |
| |
| Vesta | Дата: Вторник, 01.01.2013, 17:04 | Сообщение # 825 |
|
ЗАГЛЯНУВШИЙ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 42
Репутация: 6 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Новый год - самое время начать новую жизнь
Девочки, посмотрите видео, очень рекомендую! Интересно рассказывается о том, почему диеты не работают, спорт не помогает сбросить лишний вес и вообще о том, что мы едим.
В дополнение к рассказанному там про очистку, соки и зелень можно почитать книгу Виктории Бутенко "Зелень для жизни". Я какое-то время принимала "зелёные коктейли", результат понравился, сейчас снова возвращаюсь к этому (новый год, ага :)). Насколько я поняла, она сделала просто "выжимку" из других теорий более известных людей, но её результаты излечения себя и семьи впечатляют. Плюс рецепты.
Ну и хорошо пишет про теорию калорий и "живую еду" Галина Шаталова в своей книге "Выбор пути", я про неё, кажется, уже говорила. Она имела медицинское образование, была академиком, поэтому её выводы и теория не выглядят профанацией, в самый раз для скептиков типа меня
|
| |
| |
 Copyright MyCorp © 2024
 |
|
Главная 
