Лишний вес и как с ним бороться!

flower

Дата: Вторник, 09.07.2013, 16:48 | Сообщение # 976

ЭТО МОЙ ДОМ

Группа: АДМИНИСТРАТОР

Сообщений: 43605

Репутация: 465 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 597

Цитата (anastacia)

когда работа сидячая, то расслабляешься и лишнее движение это прям подвиг.

та да, а потом то дача, то огороди все болит после таких поездок. а недавно то ли нерв ущимила, то ли просквозило, короче не нагнуться не повернуться, такая странная боль...неприятная где-то в спине и в ногу. пошла к невропатологу, так этот псих какие-то таблетки назначил, хорошо что я их не купила, а то как овощ ходила бы (держась за стеночки). попила пару дней таблеточки на Диклофенаке и со временем попустила, а еще пояс носила согревающий из собачьей шерсти кажется

нужно было Рэмом обмотаться

короче зарядку нужно делать, у меня даже 2 гантельки есть по 2 кг кажется каждая. только вот как-то все некогда

anastacia

Дата: Вторник, 09.07.2013, 16:52 | Сообщение # 977

ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1346

Репутация: 14 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

flower, дома всегда есть чем заняться, а на себя времени нет. надо идти в зал заниматься или на групповые занятия!))

Цитата (flower)

а недавно то ли нерв ущимила, то ли просквозило,

у моей мамы такое часто бывает, или что-то тяжелое подымет или долго стоит и кранты

спасаемся массажами и теплом (пояс, платок и т п), а таблетки никогда не пьет, он них толку 0, а врачи только заработать хотят

Сообщение отредактировал anastacia - Вторник, 09.07.2013, 16:53

TIGRIK

Дата: Вторник, 09.07.2013, 16:53 | Сообщение # 978

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1564

Репутация: 17 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 62

Цитата (flower)

то ли нерв ущимила, то ли просквозило, короче не нагнуться не повернуться, такая странная боль...

Наташа, сори за :77: не по теме, но хочу сказать :55: У меня тоже вечно проблемы со спиной, так я купила себе ортопедическую подушку и с тех пор никаких проблем не было. Пару раз было что с подушки ночью сползала и немного шея болела, но незначительно.
По теме похудания хочу сказать, что действительно главные враги это сладкое и мучное. Если ими увлекаться, то начинаешь расти как на дрожжах >(

anastacia

Дата: Вторник, 09.07.2013, 16:55 | Сообщение # 979

ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1346

Репутация: 14 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

Цитата (TIGRIK)

Если ими увлекаться, то начинаешь расти как на дрожжах >(

это я

купила аппликатор ляпко, лежу на нем утром и вечером, боль проходит, вместо массажа

flower

Дата: Вторник, 09.07.2013, 17:01 | Сообщение # 980

ЭТО МОЙ ДОМ

Группа: АДМИНИСТРАТОР

Сообщений: 43605

Репутация: 465 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 597

Цитата (TIGRIK)

У меня тоже вечно проблемы со спиной, так я купила себе ортопедическую подушку и с тех пор никаких проблем не было. Пару раз было что с подушки ночью сползала и немного шея болела, но незначительно.

думаешь оно аж там клинит в области шеи? это я весной на огороде садила клубнику и видимо просифонила. а невропатолог сказал, что не фиг бухать на праздниках (майские как раз были) типа сидели на земле

я конечно ему ответила, что по себе не судят, но что спорить с придурком.

anastacia

Дата: Вторник, 09.07.2013, 17:06 | Сообщение # 981

ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1346

Репутация: 14 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 15

Цитата (flower)

думаешь оно аж там клинит в области шеи?

позвоночник же 1, все взаимосвязано, у меня от шеи и поясница болит.

TIGRIK

Дата: Вторник, 09.07.2013, 17:15 | Сообщение # 982

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1564

Репутация: 17 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 62

flower, у меня было и что срывала спину, и протянуло с балкона, так что неделю встать с кровати и повернуться не могла. Прям выла от боли. недели две или три лечила. Часто проблемы возникали, а сейчас ттт никаких проблем. Уже наверно год как сплю на этой подушке

с тех пор никаких симптомов. Правда уже не сижу против открытого балкона когда холодом тянет

flower

Дата: Вторник, 09.07.2013, 20:34 | Сообщение # 983

ЭТО МОЙ ДОМ

Группа: АДМИНИСТРАТОР

Сообщений: 43605

Репутация: 465 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 597

TIGRIK, спасибо, но не представляю как на ней спать, я ж люблю подушку под себя подмять, руки под нее засунуть, а на ортопедической.... ладно, посмотрю в продаже. еще раз спасибо

TIGRIK

Дата: Вторник, 09.07.2013, 22:27 | Сообщение # 984

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1564

Репутация: 17 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 62

flower, что про меня написано

я тоже так раньше спала, долго сомневалась, ну как же я буду на ней спать???

На самом деле все просто. Она же не кирпич

можно если хочется и подмять под себя и руку засунуть. Просто первое время конечно было непривычно. Теперь не представляю как можно на обычной спать

Куала-Лумпур

Дата: Среда, 10.07.2013, 11:33 | Сообщение # 985

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2096

Репутация: 45 []

Статус: Никого нет дома

Награды: 105

Цитата (flower)

ты же тоже где-то 1.75? я 65 кг весила несколько лет назад...лет 10, теперь 69-70 кг чувствую себя хорошо в этом весе. не мешало бы в некоторых местах убрать, но тут физнагрузка нужно, а мне лень!

У меня 176, вес на сегодня 66 кг. Мне многовато. Вот 60 - самое оно. А меньше уже буду дистрофиком казаться. И если в 20 лет это было нормально, то сейчас для меня это неприемлемо, потому как не девочка уже

Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part