|
Лишний вес и как с ним бороться!
|
|
| Юта | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 15:54 | Сообщение # 181 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2813
Репутация: 47 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Я тоже как-то приучилась. Поначалу действительно трудно, когда хочется поесть попозже и повкуснее (читай, повреднее и поопаснее для фигуры), а сейчас спокойно ложусь спать голодная, невзирая на милую мужнину привычку ужинать поздно и без заботы о фигуре 
|
| |
| |
| Ирэна | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 16:36 | Сообщение # 182 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 10361
Репутация: 250 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Quote (Куала-Лумпур) Можно ещё раздельное питание попробовать, на нём тоже сбрасываешь кг.
Точно. Помогает. Сначала трудно приспособиться,а потом действительно, втягиваешься и по другому есть уже как-то не хочется. Кстати, я заметила. что при раздельном питании и аппетит почему-то уменьшается.
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 18:04 | Сообщение # 183 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| У меня муж вечно голодный...Встает,наевшись от пуза из-за стола с фразой:* Спасибо ,перекусил*.А сейчас он на посту, так вообще,я только на кухне и сижу....то кашка,то чай...а потом...Пожаришь картошечки мне,а то я голодный... Добавлено (15.03.2010, 18:04)
---------------------------------------------
Quote (lena-mal) А меня отрезвляют походы в магазин за вещами, когда тебе говорят ДЕВУШКА А ВАШЕГО РАЗМЕРА НЕТ >(
Убийственная фраза....А всего-то 48.. Правда я себе джинсы на днях купила...в Колинсе.Рада до чертиков,мне джинсы только этой фирмы подходят по фасонам. 
|
| |
| |
| Ирэна | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 18:07 | Сообщение # 184 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 10361
Репутация: 250 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Quote (tarikg) У меня муж вечно голодный
А у меня наоборот. Целый день может ничего не есть. А потом вечером пять раз поужинать. А мне нюхать
|
| |
| |
| Amizi | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 18:38 | Сообщение # 185 |
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 221
Репутация: 3 []
Статус: Никого нет дома
Город: Запорожье
| Ирэна,Quote А у меня наоборот. Целый день может ничего не есть. А потом вечером пять раз поужинать. 
Чтобы иметь ангельский характер, нужно иметь дьявольское терпение!
|
| |
| |
| магNatka | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 21:08 | Сообщение # 186 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Сообщений: 772
Репутация: 2 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Девочки, по какой формуле считается идеальный вес: рост минус 110?
 Скажи мне - я забуду.
Покажи мне - я запомню.
Вовлеки меня - я пойму.
|
| |
| |
| Юльченок | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:20 | Сообщение # 187 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 840
Репутация: 2 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| магNatka, Вот кусочек с другого сайта вес в килограммах равен росту в сантиметрах минус 100. Сегодня эту формулу можно оставить для людей пожилых. Для 18-50-летних, по новейшим представлениям, необходимо от получившегося результата отнять еще 5-10% веса.
 г. Киев, Отрадный
|
| |
| |
| Юльченок | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:22 | Сообщение # 188 |
|
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 840
Репутация: 2 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Если так мне считать, то нормальный вес 65 кг, не согласна, я была в хорошей форме когда весила 55кг.
Мне больше подходит твоя ф-ла, но для этого мне надо скинуть 12-13кг  
г. Киев, Отрадный
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:24 | Сообщение # 189 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| магNatka, 110 я думаю будет правильнее. вот нашла табличку понятную и вроде так похоже на правду
|
| |
| |
| Юльченок | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:36 | Сообщение # 190 |
|
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 840
Репутация: 2 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Xarius, Точно очень правдоподобно!!! Иннуся 
г. Киев, Отрадный
|
| |
| |
| Юта | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:44 | Сообщение # 191 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2813
Репутация: 47 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Капец! Согласно табличке Xarius, у меня недобор! Урра! Еще пару кг скинуть, и я буду собой довольная!!!
|
| |
| |
| Mopsius | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:44 | Сообщение # 192 |
ДУША КОМПАНИИ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 910
Репутация: 35 []
Статус: Никого нет дома
Город: Винница
| Xarius,  О! Господи! По этой таблице у меня уже ожирение!!!!!! 
Где ты ее выкаполала хоть?!!!
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:46 | Сообщение # 193 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| Юльченок, я по себе ориентировалась ПС. только у меня 1 кг до ожирения остался   вот и взбодрились  надо 10 кг сбрасывать а тебе по этой таблице сколько надо сбросить? ППС. завтра с утра бегу за молоком  
|
| |
| |
| Юта | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:47 | Сообщение # 194 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2813
Репутация: 47 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Mopsius, эээ, у тебя?! Я ж тебя видела!
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 22:50 | Сообщение # 195 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| Quote (Mopsius) Где ты ее выкаполала хоть?!!!
та еще днем хотела поискать такие таблицы. уже не помню где именно надыбала.
просто по другим таблицам у меня чуть ли не идеальный вес, ну чуть перебор, а по этой реально видно что мои 62-63 для меня - переборище!
а вот при 51-54 я была очень даже - а это как раз нормальный вес при моем росте.
|
| |
| |
Главная 
