|
Лишний вес и как с ним бороться!
| |
| Senifera | Дата: Пятница, 18.06.2010, 09:13 | Сообщение # 586 |
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 307
Репутация: 1 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Quote (Ирэна) Не надо стремиться быть лучшей. Надо всегда помнить, что каждая из нас - ЕДИНСТВЕННАЯ!!!!!!!!!!
а в конце еще приписать одну истину "таких как мы не было, нет, И НЕ НАДО!" 
|
| |
| |
| Стася | Дата: Пятница, 18.06.2010, 11:09 | Сообщение # 587 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: ГЛАВНЫЙ МОДЕРАТОР
Сообщений: 27100
Репутация: 865 []
Статус: Никого нет дома
Город: Сумы
| Senifera, 
Keep you eyes opened ! Love runs the world!
|
| |
| |
| Евгения45 | Дата: Суббота, 19.06.2010, 00:43 | Сообщение # 588 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2557
Репутация: 36 []
Статус: Никого нет дома
Город: Москва
| Сладости без сахара
http://www.lakomie.ru/catalog/item/27/
На них написанно ешь и стройнеЕшь 
Сообщение отредактировал Евгения45 - Суббота, 19.06.2010, 00:45 |
| |
| |
| Senifera | Дата: Суббота, 19.06.2010, 09:05 | Сообщение # 589 |
|
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 307
Репутация: 1 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Quote (Евгения45) Сладости без сахара
после того, как свекру поставили диабет - я узнала, что у нас ооооочень много сладостей с фруктозой! жить можно
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Суббота, 19.06.2010, 14:51 | Сообщение # 590 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| ага,а фруктоза не сахар?или не усваивается?
|
| |
| |
| kotia | Дата: Среда, 23.06.2010, 10:35 | Сообщение # 591 |
ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1731
Репутация: 108 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Хочу подкинуть мотивации
Это сегодняшнее фото. Сорри за качество, фоткала сама себя. Это штаны, которые осенью я носила.
Юля
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 23.06.2010, 11:01 | Сообщение # 592 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| kotia,и ....... Добавлено (23.06.2010, 11:01)
---------------------------------------------
не ,ну нормально...хвастанулась и сбежала.. бегом выкладывай секреты....
|
| |
| |
| kotia | Дата: Среда, 23.06.2010, 13:42 | Сообщение # 593 |
|
ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1731
Репутация: 108 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Извините, надо было на работу
Так уже ж все тут рассказала http://orhidei.org/forum/61-506-32, сообщение 474
Юля
Сообщение отредактировал kotia - Среда, 23.06.2010, 13:43 |
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 23.06.2010, 14:58 | Сообщение # 594 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| ааааааааааааааааа...знаем мы такой сайт,зарегистрированы на нем
|
| |
| |
| Xarius | Дата: Среда, 23.06.2010, 15:13 | Сообщение # 595 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 5927
Репутация: 61 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| я благодаря этому сайту пока не сбросила много - 1,5 кг не считаю хорошим результатом,
но вес как-то перестал стремительно набираться, потом застопорился, потом вниз чуть опустился.
по крайней мере я остановила дикий рост веса. сначала все считала калории через планировщик.
а сейчас немного вникла в систему - считаю сама приблизительно, т.к.
на сайт нет времени заходить, но питаться стараюсь так как научил ДиОн.
еще совсем не ем хлеб около полгода наверное. может пару кусочков в месяц только. и еще - ем вроде бы тоже не совсем диетные вещи - и жирное и сладкое, но достаточно редко
и не много - и вес не набирается!  просто если съела лишку, то остальное компенсирую овощами, фруктами.
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 23.06.2010, 15:19 | Сообщение # 596 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Будете смеяться Я поспорила с папой своим на 100 баксов,что до конца лета сброшу 10 кг. Надо же за какие-то шиши орхи из заказа выкупить,да и подставочку ввиде капельки хочется (осень прийдет,надо будет с балкона цветы убирать,а места в обрез)Муж смеется еще больше,сказал,если похудею до 60 кг,еще 100 накинет.Что делать? Достала свои тренажеры,работаю в поте лица уже сутки ну и традиционно после 6 перестала жрать.Посмотрим.Меня еще на свадьбу в августе пригласили,хошь-не хошь,а чтоб в свои праздничные брючки влезть,надо попу скидывать...
|
| |
| |
| Куала-Лумпур | Дата: Среда, 23.06.2010, 15:32 | Сообщение # 597 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2096
Репутация: 45 []
Статус: Никого нет дома
| tarikg, отличный стимул для похудания
Quote (tarikg) работаю в поте лица уже сутки
Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part
|
| |
| |
| Вика | Дата: Среда, 23.06.2010, 15:40 | Сообщение # 598 |
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 324
Репутация: 12 []
Статус: Никого нет дома
Город: Днепропетровск
| Спортом вес не сбросиш! нодо спорить на объемы!
Мышцы тяжелее жира, и поэтому во время тренировок мышци растут жир уходит, а вес добавляеся!!!
И не обязательно не есть после 6 просто не надо есть за 3 часа до сна!
и кстати со временем привыкаеш не кушать вечером, лично мне через недельку, другую уже не хотелось!
|
| |
| |
| Куала-Лумпур | Дата: Среда, 23.06.2010, 15:43 | Сообщение # 599 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2096
Репутация: 45 []
Статус: Никого нет дома
| Quote (Вика) Спортом вес не сбросиш!
степ-аэробика прекрасно помогает сбросить вес 
Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part
|
| |
| |
| мотылек | Дата: Среда, 23.06.2010, 15:45 | Сообщение # 600 |
ПРИБИВШИЙСЯ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 348
Репутация: 6 []
Статус: Никого нет дома
Город: Херсон
| Я знаю только один способ для похудания: ПМЖ(попробуй меньше жрать) .Чтобы ускорить процесс- физ.нагрузка.Чтоб еще ускорить-физнагрузка с гантелями.Больше ни от чего не худеется , а если и худеется, то потом вес набирается.
Есть конечно еще худение изза стресса, но это плохой способ.А меньше есть и больше двигаться-самый верный способ. Но для этого должна быть развита сила воли.Резкое похудание организма даст больше вреда, чем пользы.На 10 кг можно похудеть только за 1,5 года( что бы не было вреда ) Не верьте ни каким чудо-диетам.Посмотрите на Пугачеву.С ее баблом можно было бы стать фотомоделью, а не куском сала. Вот у Ротару совсем другой подход к жизни. А они одногодки почти.
|
| |
| |
 Copyright MyCorp © 2024
 |
|
Главная 
