|
Лишний вес и как с ним бороться!
| |
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 17:14 | Сообщение # 1066 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Я думаю,что можно подобие формочки сообразить из фольги пищевой.Должно получиться. У меня в пароварке для специй отдельный отсек
|
| |
| |
| anastacia | Дата: Вторник, 16.07.2013, 17:18 | Сообщение # 1067 |
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1346
Репутация: 14 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| буду дома - начну что-то придумывать))
спасибо за идею.
вкусно да еще и низко калорийно 
|
| |
| |
| Куала-Лумпур | Дата: Вторник, 16.07.2013, 17:43 | Сообщение # 1068 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2096
Репутация: 45 []
Статус: Никого нет дома
| Цитата (anastacia) интересно на счет результатов, я вот пью много, но на счет результата не знаю
есть результат.
Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Вторник, 16.07.2013, 21:37 | Сообщение # 1069 |
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| Цитата (anastacia) .готовить без соли и специй?
И соль, и специи можно!
|
| |
| |
| Floralitana | Дата: Вторник, 16.07.2013, 21:39 | Сообщение # 1070 |
ДУША КОМПАНИИ
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 938
Репутация: 19 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Кузюшка, Настя, а подскажи пожалуйста, а то я чего-то недопоняла - в этой системе питания вообще нет места злакам, или я невнимательно читала? Просто в одних источниках пишется, что диета "белково-овощная", в других - "белково-углеводная".. А в рационе - углеводов не наблюдается  Но ведь без них выпадает львиная доля витаминчиков группы В 
Черепаходоктор Алёна
Девочки, со мной - на ты :)
|
| |
| |
| anastacia | Дата: Вторник, 16.07.2013, 22:03 | Сообщение # 1071 |
|
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1346
Репутация: 14 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Подготовилась к первому углеводному дню 55
Куала-Лумпур, Цитата (Куала-Лумпур) есть результат.
буду продолжать пить 
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 17.07.2013, 08:23 | Сообщение # 1072 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Цитата (Floralitana) А в рационе - углеводов не наблюдается
овощи и фрукты - это клетчатка. А клетчатка - углевод. 
Ну что,девочки,отчитываюсь. -1 кг. Сегодня на весах 85,4 кг. Могу сказать одно,что белковый день для меня был очень легок. Кушать не хотелось вообще.
Пока вчера перерабатывала ведро слив,то сегодня на них смотреть уже не могу. Утро начала с кофе БЕЗ молока. Чай не пью уже очень давно. У меня давление низкое,спасаюсь с утра только кофе. Закинула в рот 4 сливы,и поняла - что это в ближайшие время мои последние сливы. На обед буду запекать помидорки,бурячок и морковку по Высоцкой (с бальзамическим уксусом и оливковым маслом в травках),на ужин сварганю какое-нибудь сотэ или рагу.
|
| |
| |
| Куала-Лумпур | Дата: Среда, 17.07.2013, 08:45 | Сообщение # 1073 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2096
Репутация: 45 []
Статус: Никого нет дома
| Цитата (tarikg) Ну что,девочки,отчитываюсь. -1 кг.
Наташа, поздравляю! Это так приятно, когда видишь отвесы на весах! 
Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 17.07.2013, 08:48 | Сообщение # 1074 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Верочка,дякую! Очень хочу вернуться в свои прежние кг,которых ья не видела уже 6!!!! лет.
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 17.07.2013, 08:58 | Сообщение # 1075 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Я сейчас такая 86 кг,фото 3 недели назад
 
в 2011 году такая - 78 кг
 
а стремлюсь я к такому-здесь я на 20 неделе беременности второй лялей,60 кг,2007 год
 
ну на крайняк к такому - это 2009 год,65 кг
 
В общем,еще работать и работать над собой.
Сообщение отредактировал tarikg - Среда, 17.07.2013, 08:59 |
| |
| |
| NattiS | Дата: Среда, 17.07.2013, 10:48 | Сообщение # 1076 |
СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 839
Репутация: 3 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Девочки, не обижайтесь, пожалуйста! Честное слово, я - любя! Просто очень к слову пришлось!
Встретились две давние подруги и начинают говорить о том о сем. Одна подруга говорит:
- Не поверишь, в общем, иду я домой после фитнеса и вдруг маньяк выскакивает из-за угла.
- Ужас какой, - отвечает вторая.
- Во-во, вот и он точно так же сказал.
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 17.07.2013, 11:27 | Сообщение # 1077 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| NattiS, Натка,ну ваще ничего обидного. Я вот смеюсь над собой и своим весом.И другим рекомендую! А если всерьез,то это всего лишь ширма моей лени... 
|
| |
| |
| anastacia | Дата: Среда, 17.07.2013, 11:48 | Сообщение # 1078 |
|
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1346
Репутация: 14 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| tarikg, не раскисать!  ты на правильном пути!
|
| |
| |
| TIGRIK | Дата: Среда, 17.07.2013, 11:50 | Сообщение # 1079 |
ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1564
Репутация: 17 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Цитата (tarikg) а я пока за четырьмя доем... как в том анекдоте: свиней у нас нет...
а я как-то прочитала одну статью, что мамы доедая за ребенком, набирают вес в основном. Просто готовить себе отдельно не всегда успеваешь и не хочется. А так всегда остается еда. С тех пор как отрезало лучше уж выбросить. Сначала было жалко переводить продукты, но потом подумав, что потом себе дороже будет и с чистой совестью в мусор. Еще взяла себе за правило насыпать себе в такую же тарелку что и сыну. Уже привыкла к такому объему еды и почти никогда не нарушаю (почти, когда что-то реально вкусное и удержаться просто не могу ).
Вообще девочки читая про ваши диеты меня начинают мучить муки совести  вы тут десятки кило выгоняете, а я ленивая два не могу  как свое обжорство перебороть??? Вернее объем я съедаю не сильно большой, а по калорийности. Нападает на меня съесть жирное, копченое, чипсы или сладкое  может у меня каких-то микроэлементов или витаминов не хватает, что меня тянет на извращения в еде???  или мне ремня не хватает, чтоб не жрать всякую гадость
Сообщение отредактировал TIGRIK - Среда, 17.07.2013, 11:52 |
| |
| |
| tarikg | Дата: Среда, 17.07.2013, 11:52 | Сообщение # 1080 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| извращения в еде иногда расценивается как симптом анемии
|
| |
| |
 Copyright MyCorp © 2024
 |
|
Главная 
