|
Лишний вес и как с ним бороться!
|
|
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:31 | Сообщение # 1036 |
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Я вот нигде не нашла: сметанку к творожку можно?
И соте на чем? Олия просто?
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:34 | Сообщение # 1037 |
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| Цитата (tarikg) Я вот нигде не нашла: сметанку к творожку можно?
И соте на чем? Олия просто?
Да, сметанка+ творожок, это белки.
А салаты, соте-на растительном масле.
В белковые дни можно чуточку лука в блюда добавлять.
Наташ, я с тобой!!! 
Вон какие тебе муж классные мотивации придумал!!!
|
| |
| |
| anastacia | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:36 | Сообщение # 1038 |
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1346
Репутация: 14 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| Кузюшка, грудинка жереная с луком пойдет?
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:39 | Сообщение # 1039 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Кузюшка, спасибо Насть. А то я сметанку слопала,а потом задумалась...
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:39 | Сообщение # 1040 |
|
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| anastacia, пойдет, только лука совсем чуточку!
|
| |
| |
| anastacia | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:40 | Сообщение # 1041 |
|
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1346
Репутация: 14 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| поняла, а с какого дня лучше начать?
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:41 | Сообщение # 1042 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Мне всегда хорошо сиделось на кефире,я выбрала белковый день
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:42 | Сообщение # 1043 |
|
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| anastacia, Лучше с белкового.
|
| |
| |
| anastacia | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:42 | Сообщение # 1044 |
|
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1346
Репутация: 14 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| а мне кефир больше 1-2 стаканов тяжело влить в себя 
но мяско с радостью
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:44 | Сообщение # 1045 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Я вот гляжу на свои сливы завтрашние...и боюсь подумать что будет к вечеру...хоть бы не взлететь. Хотя вчера пекла детворе шарлотку сливовую,и слопала напоследок (как же ж без этого ),всю ночь пробегала в туалет,по-маленькому (сорри за подробности). Жидкость лишнюю конечно же выводит на ура...
Цитата (Кузюшка) anastacia, Лучше с белкового.
О! Интуиция - великая веСЧь
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:45 | Сообщение # 1046 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Цитата (anastacia) а мне кефир больше 1-2 стаканов тяжело влить в себя
а ты не сразу. Утром кофе,на ланч кефир с мяском (вкусненько - проверено)
|
| |
| |
| Кузюшка | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:46 | Сообщение # 1047 |
|
КОРОЛЕВА ВАНД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2087
Репутация: 175 []
Статус: Никого нет дома
Город: Одесса
| tarikg, если любишь кефир, то можно периодически делать разгрузочный день: 500 мл кефира+ 500 гр. обезжиреного творога.
И не голодно и хороший отвес.
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 12:50 | Сообщение # 1048 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| Я когда после Тараса (старшего) худела,тоя за полтора месяца где-то скинула 30 кг. Но я пила только кефир и ела салаты из огурцов и помидоров. Потом правда 2 года не смотрела даже в его сторону. Позже полюбила кефирную диету,на ней скидываю стабильно 3-5 кг за неделю. Но с возрастом ОДНОЗНАЧНО худеть намного сложнее. А когда начинает уходить вес,то открывается второе дыхание. У меня обычно оно после 10-го кг приходит,до этого могу сорваться...
|
| |
| |
| anastacia | Дата: Вторник, 16.07.2013, 13:04 | Сообщение # 1049 |
|
ПРОДВИНУТЫЙ ОРХИЕВОД
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 1346
Репутация: 14 []
Статус: Никого нет дома
Город: Киев
| мне сливы спровоцировали обострение гастрита...боюсь их теперь.
ой, tarikg, молодец! так скоро сбросила.
я бы не смогла на кефир смотреть
|
| |
| |
| tarikg | Дата: Вторник, 16.07.2013, 13:11 | Сообщение # 1050 |
|
ЗВЕЗДА ФОРУМА)
Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК
Сообщений: 2304
Репутация: 115 []
Статус: Никого нет дома
Город: Česká Lípa
| я избегаю киви..
|
| |
| |
Главная 
