Лишний вес и как с ним бороться!

Куала-Лумпур

Дата: Вторник, 29.03.2011, 22:59 | Сообщение # 676

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2096

Репутация: 45 []

Статус: Никого нет дома

Награды: 105

Xarius, Иннуль, поздравляю!!! ^_^

Sometimes, no matter how much you want for things to happen, all you can do is wait. And usually, waiting is the hardest part

kotia

Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 02:12 | Сообщение # 677

ЧОКНУТЫЙ ОРХИЕВОД

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 1731

Репутация: 108 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 522

- Я вчера без напряга сожгла 800 килокалорий.
- Так-так-так, отсюда поподробней. Я записываю.
- Просто забыла пиццу в духовке

Юля

Евгения45

Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 06:22 | Сообщение # 678

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2557

Репутация: 36 []

Статус: Никого нет дома

Город: Москва

Награды: 116

как вам такое фото?

Сообщение отредактировал Евгения45 - Воскресенье, 03.07.2011, 06:23

kaply_leta

Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 09:30 | Сообщение # 679

ПУСКАЮЩИЙ КОРНИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 441

Репутация: 8 []

Статус: Никого нет дома

Город: Днепропетровск

Награды: 51

Евгения45,

нет слов

Евгения45

Дата: Суббота, 09.07.2011, 19:51 | Сообщение # 680

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2557

Репутация: 36 []

Статус: Никого нет дома

Город: Москва

Награды: 116

Как вы относитесь к мужским шортам мини ?

kaply_leta

Дата: Суббота, 09.07.2011, 20:29 | Сообщение # 681

ПУСКАЮЩИЙ КОРНИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 441

Репутация: 8 []

Статус: Никого нет дома

Город: Днепропетровск

Награды: 51

Quote (Евгения45)

Как вы относитесь к мужским шортам мини ?

Сегодня видела такой экземпляр в клетчатых желто-белых шортах. Потеряла на время дар речи. При чем у моего парня есть белые спортивные шорты мини варианта,но он в них выглядит ооочень сексуально

А вот остальные...отношусь негативно к тем, кто не умеет правильно подобрать мини шорты к своей фигуре и к месту так сказать.

Евгения45

Дата: Воскресенье, 17.07.2011, 23:39 | Сообщение # 682

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2557

Репутация: 36 []

Статус: Никого нет дома

Город: Москва

Награды: 116

kaply_leta, Мне вот тоже как то мини как то девушкам с красивой фигурой вообще то идет.. Парням не знаю есть тоже с красивыми фигурами но как то уж не привычно что ли и не к месту.. Хотя у нас город не курортный девушки мини одевают не так часто как на юге...Средней длинны шортики у мужчин ничего против не имею ..

ak555

Дата: Понедельник, 18.07.2011, 00:07 | Сообщение # 683

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 2265

Репутация: 59 []

Статус: Никого нет дома

Город: Южный парень!

Награды: 107

Может поможет этот СЕКРЕТ изменить свой мир и себя.

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Vitaminka

Дата: Понедельник, 18.07.2011, 08:43 | Сообщение # 684

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: ГЛАВНЫЙ МОДЕРАТОР

Сообщений: 3794

Репутация: 149 []

Статус: Никого нет дома

Город: Janesville

Награды: 187

Может кому поможет. Я лишним весом не страдаю, но совет могу дать. Я работала раньше в сети Киевских аптек "Доброго дня", сотни людей выкидывали деньги на БАДы и добавки. Не видела ни одного кому они помогли. Многие покупали "Ксеникал", результаты были, "Лиду" покупали много, пока не нашли подделку. Американцы такие толстые потому, что фаст фудов много, подъезжают на машинах по 5 раз в день. Да и в ресторанах порции огромные. Подруга моя за 1 год набрала 13кг, ела картошку фри и Колу пила. Сбросила только пробежками. Американцы уже давно поняли что таблетки не помогают, все копят деньги на операции по утяжке желудка. У некоторых людей нет чувства меры, некоторые от волнений худеют, другие наоборот. Постарайтесь уменьшать порции, за месяц желудок стянется, соответственно меньше есть хотеться будет. Готовьте еду на оливковом масле, я за неимением подсолнечного перешла, привыкла, вкус не замечаю (а не как моя бабуля окорока готовит поколено в жиру). Пейте красное вино, воду с лимоном с утра.

Вот что действительно поможет. Не для ленивых. Интенсивные нагрузки, упражнения. 6 дней в неделю 45 мин урок, каждый день разный. За 60 деней, как говорят уйдет весь вес. Пот рекой. Там есть тест, вы определите подходит ли для вас.
Ссылка на торрент программа Beachbody INSANITY
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2962966

Сообщение отредактировал Vitaminka - Понедельник, 18.07.2011, 08:44

bibulka

Дата: Вторник, 26.07.2011, 15:53 | Сообщение # 685

ПУСКАЮЩИЙ КОРНИ

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 519

Репутация: 4 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 26

а кто что знает про "fitcurves"?
мне подруга оч разрекламировала, но опять таки по словам её подруги.. а вот так что б провереный человек говорил - таких не знаю...

Вірю в Україну!!!

Selestina

Дата: Вторник, 26.07.2011, 19:23 | Сообщение # 686

ПРИБИВШИЙСЯ

Группа: Нам такие не нужны!

Сообщений: 160

Репутация: -1 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 9

Quote (bibulka)

а кто что знает про "fitcurves"

я регулярно занимаюсь с конца марта, но мне худеть не надо (вес 51 кг). Искала спортивную секцию за более-менее разумные деньги, чтобы было возле дома, в удобное время, с силовыми нагрузками и не выматывало. По этим параметрам Фиткервз лично мне подходит идеально. За время занятий сбросила около килограмма, видно, что немного подтянулись объемы и чувствую прокачку пресса и ног.

Если что-то еще интересует - спрашивайте.

Сообщение отредактировал Selestina - Вторник, 26.07.2011, 19:23

Ирэна

Дата: Вторник, 26.07.2011, 21:55 | Сообщение # 687

ЗВЕЗДА ФОРУМА)

Группа: СВОЙ ЧЕЛОВЕК

Сообщений: 10361

Репутация: 250 []

Статус: Никого нет дома

Город: Киев

Награды: 292

Честно стырено с другого форума

ДИЕТНАЯ МОЛИТВА

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть!!!